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    關(guān)于喝水,每天需要定時定量喝水嗎?
    2018-05-25 15:23:19
    身體水的代謝、消化是需要很多的能量的
    說真的,我以前學(xué)中醫(yī)的時候,聽到我老師說「水喝那麼多,脾胃會太濕」,我聽到那句話,是非常不認同,因為我在那之前,我是遵循每人每天要喝八杯水的,所以我每天灌水如牛在喝的,我一天可以喝六公升的水,那時候我就覺得這才叫排毒,我是連喝水都會喝到醉,我從前是喝水喝得那麼離譜,一旦我開始學(xué)中醫(yī),我老師說水不要喝多,我會有很不對勁的感覺。

    可是學(xué)到今天我才覺得,在治病的過程,喝水這件事很有得考究,之前我講到斷食療法,那時,我跟助教就在試驗,發(fā)現(xiàn)果然如斷食療法書上所講,人的消化機能其實是要用掉很多能量的如果幾天不吃飯,消化機能不用拿來消化,那個能量可以把癌癥吃掉,把毒素排掉,也就是斷食之所以可以排毒、破陰實的效果,不是「因為吃了蔬菜水果,所以身體乾凈了」,而是因為不動用消化能力,那個能量可以拿來做別的事,而那個能量是非常之大,斷食療法的精華在這里,而不是吃什麼青菜水果排毒。

    同樣的,人體喝水、吸收水、代謝水、排出水,要不要消耗能量?當(dāng)然要,人體在消化水、代謝水的過程,其實是很花能量的,所以我從前的觀念,會覺得「水吃下去,就是清理腸胃、清理細胞排毒」,是忘記「人體是需要能量來消化水」的,尤其我從前還是喝冷水的,身體還得代替微波爐、電暖爐,把那些水烘暖再開始消化,身體其實是好可憐,所以,我現(xiàn)在一天可能喝不到一公升的水。

    我會覺得那時候的我如果想像現(xiàn)在的我,那會是每天上火,每天又臟又臭、全身充滿毒素的人,可是實際上是還好。所以到現(xiàn)在,我每天喝水喝得很少,有時一天只要上兩次廁所,我是很極端,但至少,飲水這件事,身體里有太多的鹽份、雜質(zhì)不好,所以要喝足夠的水把雜質(zhì)排出來,可是同時要有一個常識:如果水像身體的垃圾車,把身體不要的東西載去丟掉,請問,如果身體只有兩袋垃圾,需要派一百臺垃圾車出去嗎?所以,以垃圾車的原則,希望能夠開動最少臺的垃圾車,載走最大量的垃圾,這樣不是最好嗎?所以喝太多的水,就像是派幾百臺車來載兩袋垃圾,還是沒有用。

    現(xiàn)代很多人吃東西的常識,跟中醫(yī)的常識差別還蠻大的,這道觀念的鴻溝是不是要跨過來,我其實沒有多大的自信說我可以叫人少吃水果或是少喝水。我并不打算現(xiàn)在強行說服同學(xué),只是以后教真武湯、四逆湯后看了醫(yī)案,會比較看得到那些名醫(yī)怎樣在罵人,說這人本來就治得快好了,就偷吃水果,所以破功,充滿感慨跟悲憤,可能看到那麼多名醫(yī)在罵時,會想當(dāng)個乖孩子。
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